Die qualitativ hochwertige Behandlung und Begleitung aller Kursteilnehmer liegt mir als ausgebildete Bewegungspädagogin besonders am Herzen.

Im Laufe meiner langjährigen Erfahrung mit "Mensch + Bewegung" hat sich meine eigene Arbeitsweise entwickelt und mein Schwerpunkt liegt auf Koordination und Bewegungsverhalten in Alltag, Sport und Beruf.
Durch die gesellschaftliche Veränderung der letzten Jahrzehnte gibt es wachsenden Bedarf an Trainingsprogrammen, die einen Ausgleich, als auch eine bewusste muskuläre Unterstützung und, damit einhergehend, ein waches Körperbewusstsein ermöglichen.

Es geht um: Bewegungsqualität, Gesundwerdung und Gesunderhaltung.

In allen Kursen trainieren Sie in kleinen Gruppen, um Ihrem Anspruch und Bedarf möglichst passend gerecht zu werden, es gibt Angebote für Kinder/Jugendliche als auch für Erwachsene.
Im Personal Training haben Sie den Luxus, sich Ihr individuelles Trainingsprogramm zu gestalten. Mit ganzer Aufmerksamkeit begleite ich Sie in der Analyse Ihres Bewegungsverhaltens und Ihrer persönlichen Entwicklung.

 

 

 

Kursankündigung:

Prophylaxe Kurse
Beginners  
Krankenkassen unterstützt
  • Mum's Workout
Dienstag, 6. März 2018 - 8.45 Uhr
 
Montag, 5. Februar 2018 – 17.45 Uhr

 

Nächste Intensivtage:
  • 28. April:

Füße + Beinachse

  • 26. Mai:

TRX Pilates

  • 30. Juni:

Die Leisten

 

 
Das kleine Pilates Studio